紫玉茭黑芝麻饭

玉米、大米、黑芝麻

米饭 菠菜 黑芝麻 盐 橄榄油

籼米饭我们平常餐饮中的主演,由于米饭颜色味道十足,非常多孩子不乐意吃,然而一旦妈咪动点当激情,就足以把米饭做得雅观又鲜美。

飞龙菜黑芝麻饭做法简单是菠柃做法大全的常见菜,不必然要看赤根菜黑芝麻饭摄像技能学会,但如何做波斯菜黑芝麻饭最棒吃,跟着家常美味佳肴网的做法图解来做那道波斯菜黑芝麻饭吧。

步骤:

菠柃黑芝麻饭的牵线:

2、参预适当的数量的水,煮成玉茭饭;

二、 黑芝麻炒熟,将米饭,波斯菜碎,黑芝麻拌匀,加小量盐和几滴大豆油调味

  • 米饭
  • 玉米
  • 大米
  • 颜色
  • 味道

教你鹦鹉菜黑芝麻饭的家常便饭做法,如何做飞龙菜黑芝麻饭才好吃

4、把黑芝麻撒在蒸好的玉茭饭上。

一、 米饭蒸熟,菠薐洗净用热水烫一下,然后捞出挤干水分,剁碎

1、把黑米和包粟掏洗干净放入电饭煲;

普普通通美味的吃食小贴士:

3、把黑芝麻炒香;

整天都吃白米饭,今日想吃个绿绿的~~那是后天在网络看看的菜单,不过唯有文字未有图,无图无真相,今天本身来亲自推行下啊~

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红根菜,《雷公炮炙论》中说:“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥。”黑养肾绿养肝。黑芝麻的功利就不用多说了吧。

图片 1

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食材:

赤根菜黑芝麻饭的食物的材料和调味剂:

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