江米驴皮胶粥的做法及木质素

菜瓢谷的保养粥栏目为你详细介绍了江米阿胶粥的做法,江米阿胶粥的效能与功效,以及籼糯阿胶粥的类脂价值等保养身体粥大全。
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阿胶30克,江米60克,食糖小量。

糯米阿胶粥的脾胃特点:香甜醇厚,有强身润脏的功用。其做法如下:阿胶30克,籼糯100克。黑糖2小匙。1.将阿胶捣碎,归入铁锅内,炒至紫褐,再研成细粉,待用。2.将江米淘洗干净,归入铝锅内,加水适当的数量,先置大火上烧沸,再用大火熬煮到十分九熟时,参加阿胶粉和原糖,继续熬煮至熟即成。江米甲状腺素丰硕,包涵维生素、脂肪、类脂、钙、磷、铁、B族三磷酸腺苷等血红蛋白成分。其性味涩平,能温脾胃、补益中气,对脾胃虚寒、口舌生疮、腹胀腹泻有必然的解决效能。最终,菜瓢谷健康提醒:江米驴皮胶粥有养血安胎的效应,适用于虫积腹痛、肠痈、骨质疏松等症。预计籼糯傅致胶粥制作时间30秒钟。制作难易程度:☆

先用江米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮两三沸就能够。

晨起空腹食用。

养血补虚,利尿安胎。

用来血虚引起的女性月经过少,理气宽中及虚劳脑仁疼,带下湿疹,或水肿、遗精、大便出血。

本粥应暂停服用,连续服食易致胸满气闷。脾胃软弱、阳气不足者不宜食用。

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