素秋吃点瓜 身体棒棒哒

【适应症】
暑热烦渴,淋病肿痛,失眠丹毒,湿热痢疾,食少纳呆,神疲乏力,水肿脚气。

【当代动用】
糖尿病、痱子、痢疾、蜂窝织炎、青光眼、烧水肿、坏血病、动脉粥样硬化、肥胖症、肿瘤等。

【适应症】
久病气虚,倦怠乏力,少食纳差,久痢口渴,风寒表证,下肢溃疡,大便溏泄。

【效率】 补中宁心,散寒利湿,开胃杀虫。

苦 瓜

【用法】 蒸煮或生捣汁;外用捣敷。

【性味】 性平,味甘。

【使用注意】胃寒疼痛、大便溏泄病者不宜食用。

【性味】 性凉,味甘、淡。

【适应症】
明目除烦,凉血补血,目赤舌燥,痛经咳嗽气短,痰黄量多,湿疮不仅,大便干结,面部色素斑点。

【当代运用】
肥胖症、鸡胸病、高脂血症、糖尿病、青莲斑、酒精中毒、老年性颅咽管瘤、习于旧贯性夜盲、日光性皮炎等。

【当代使用】
肾炎口疮、动脉粥样硬化、肥胖症、高脂血症、动脉硬化病、糖尿病、支气管炎、乳腺增生、鸡眼。

【适应症】
热病烦渴,肠风痔漏,关节炎口干,脑瓜疼痰喘,筋骨酸痛,乳汁不通,大便出血。

【三磷酸腺苷成分】
含有生物素、两种矿物质、乙酰胆碱以及细纤维,能够加速大便排放。苦瓜的蛋氨酸C含量非常高。凉瓜含抗氧化学物理质,可强化毛细血管,促进血液循环,卫戍主动脉瘤。凉瓜苷能降血糖,是糖尿病病者的可观食物。

【成效】 清热凉血,温肾助阳,利水通络。

【生物素成分】
含矿质成分有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等八种;糖类高达0.8%。富含甲缩醛2酸,能使得调节体内的果胶转化为脂肪,幸免体内脂肪堆集,对主动脉瘤病、动脉粥样硬化、减肥有早晚的扶植效率;蛋氨酸仍可以够减低体内胆固醇,具有降血脂,防备动脉粥样硬化的效力;含三磷酸腺苷,能激情肠道蠕动。

【膳食纤维元素】
含生物素、脂肪、矿物质、钙、磷、铁及胡萝卜素B1、红萝卜素C和皂苷、植物黏液、木糖胶、菜瓜苦味质、瓜氨酸等。丝瓜中含泛酸C较高,可用于抗坏血病及制止各样胡萝卜素C贫乏症;提取物中有抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏功能;丝瓜中含的矿物质B1可延缓皮肤老化,蛋氨酸C能增白皮肤。

【类脂成分】
黄瓜中带有葫芦素兼备升高肌体抗病技巧的机能;所含的二乙二醇贰酸,可抑止甲状腺素物质转换为脂肪,达到减脂的目标;含有木质素B一,对改进大脑和神经系统功能有利,能安神定志;所含的葡萄糖苷、葡萄糖等不插足平时的糖代谢,能下跌糖尿病伤者的血糖;含有丰盛的钾盐和β-红萝卜素能淡化白化病、增白皮肤;所含的青瓜油对吸纳紫外线有优异的功力。

【用法】 盐水泡,煮食,炒食或榨汁。

九秋是各种瓜成熟的时节,民间有句谚语:“春吃花,夏吃叶,秋吃瓜,冬吃根”。晚秋风干物燥,吃瓜能够去火散寒,是早秋过得硬养生的食物。

【效率】 开胃解痉,解痉解热,生津止渴。

【性味】 性凉,味甘。

【维生素元素】
北瓜多糖是1种非特异性免疫性巩固剂,能增高机体抗病才干。番瓜中的三磷酸腺苷有很好的吸附性,能黏结和平解决除体内细菌毒素和此外有毒物质,起到消肿功能;北瓜富含增多的β-红萝卜素和果胶C,防治湿疹症,护肝嫩肤;糖类A能有限支撑肠胃黏膜,防治胃炎、消食性溃疡等毛病发生;含有丰盛的钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功用,并参预人体内生物素B1贰的合成,是人身胰岛细胞所必备的微量成分,对卫戍糖尿病、降低血糖有必然的医疗效果。

【性味】 性寒,味苦。

【使用注意】 多食会推向湿热,咽痛和湿疮病人病人皆不宜多食用。

【性味】 性凉,味甘。

【使用注意】 脾胃虚寒、腹泻便溏、胃寒疼痛伤者忌食。

【今世使用】
青春痘、白化病、咽慢性酒渣鼻、百日咳、产褥感染、鼻窦炎、腮腺炎、气短、输卵管阻塞、夜盲病、咖啡色素斑点等。

【作用】 化痰止咳,祛湿解暑,活血消痰,除烦止渴,祛斑养颜。

【适应症】
面部酒渣鼻,热病烦渴,咽水肿痛,骨痿肿痛,湿疮口渴,鼻塞不通,大便干结,热痹疼痛,心烦不眠。

黄 瓜

冬 瓜

【使用注意】 阳虚便溏者不宜食用。

【用法】 炖汤,煨或捣汁;外用捣敷或煎水洗。

丝 瓜

【用法】 煎炒、凉拌等。

【使用注意】
寒性体质及寒性传播疾病证少食或忌食。

南 瓜

【效率】
通大便解暑,解表解热,解表明目,解渴益气,消痈解乏,益肾化痰,防御肿瘤

【用法】 生食,煮食,炒食或熏制;外用浸汁、制霜或研末调敷。

【当代运用】
慢性胃炎、消食性溃疡、水肿症、糖尿病、发育不良、妊娠口干、主动脉瘤病、花柳病、习于旧贯性心悸等。

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