每一日食谱|京葱海参

原标题:天天食谱|京葱海参

699.net亚洲必赢,葱属百合科,是多年生草本植物,上部为青青葱叶,下部为白色葱白。葱是厨房里的必备之物,北方以大葱为主,它不只可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药,大葱多用于煎炒烹炸。南方多产小葱,是一种常用调料,又叫香葱,一般都是生食或拌凉菜用。

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一般人群均可食用葱,但患有胃肠道疾病越发是溃疡病的人不宜多食;别的葱对汗腺刺激效果较强,有腋臭的人在冬季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会有害视力。上面介绍几则葱的保健食谱。

Prenatal Diet

葱豉汤 
葱30克,淡豆豉10克,生姜3片,黄酒30毫升。将葱、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎,煎沸后再进入黄酒,煮开一二沸即可。此汤具有发散风寒、理气和中的成效,适用于外感风寒、恶寒发热、咳嗽、鼻塞、胃痛等病症。

京葱海参

葱枣汤 
大枣20枚,葱白7根。将红枣洗净,用水泡发,入锅内,加水适量,用文火烧沸,约20分钟后,再参预洗净的葱白,继续用文火煎10分钟即成。服用时吃枣喝汤,天天2次。此汤具有功利脾胃、散寒通阳的效益,可辅治心气虚弱、胸中烦闷、精神分裂症多梦、健忘等病症。

第9餐

葱炖猪蹄 
葱50克,猪蹄4只,食盐适量。将猪蹄拔毛洗净,用刀划口;葱切段,与猪蹄一同放入,加水适量,入食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。此肴具有补血消肿、通乳的功力。适用于血虚体弱、四肢疼痛、形体浮肿、疮疡肿痛、妇人产后乳少等病症。

原料

葱白粥 
葱白10克,籼米50克,白糖适量。先煮籼米,待米熟时把切成段的葱白及白糖放入即成。此粥具有解表散寒、和胃补中的作用。适用于风寒胸闷、高烧鼻塞、身热无汗、面目浮肿、消化不良、痈肿等病痛。

海参500克,京葱1根

枸杞、料酒,酱油,盐,高汤,香油各适量

做法

①将海参肚内划十字刀,放手水国内汆烫;京葱切段。

②油锅烧热,煸香葱段,入高汤、海参、料酒、酱油、盐、枸杞子烧至呈淡粉紫色,淋上麻油即可。

功效

海参有保健、益智、养颜、提升免疫力的功用,孕三姑适当食用方便肉体健康,孕二姨们不妨尝试一下啊~回去微博,查看越来越多

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