海参食谱之海参炖蛋

本题:每日食谱|京葱海参

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Prenatal Diet

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京葱海参

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第9餐

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原料

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海参500克,京葱1根

枸杞、料酒,酱油,盐,高汤,香油各适量

做法

①用外来参肚内划十配刀,放开水国内汆烫;京葱切段。

②油漆锅烧热,煸香葱段,入高汤、海参、料酒、酱油、盐、枸杞子烧到呈淡黄色,淋上麻油即可。

功效

胡参有保健、益智、养颜、提高免疫力的效用,孕妈妈当食用有益身体健康,孕妈妈等不妨尝试一下啊~回来搜狐,查看更多

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